Программа социальной адаптации
7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика
Заказать консультацию специалиста

Программа социальной адаптации
7 Навыков выздоравливающего
наркомана и алкоголика


О программе — программа «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» это практическое руководство, предназначенное для социальной адаптации зависимых от алкоголя и наркотиков людей, а так же для зависимых, которые прошли курс реабилитации в центрах Сообщества 7Н.

Программа «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» доступна в двух вариантах, оба они бесплатные:

  1. PDF версия программы, которую можно скачать в разделе литературы.
  2. Онлайн курс, который можно пройти на этой платформе.

Руководство содержит программу из семи последовательных разделов, в которые включены теоретические, письменные и практические задания, изучая и следуя которым зависимые люди могут преобразовывать свою жизнь из состояния
хаоса в состояние гармонии и благополучия.

В представленной программе собран положительный опыт преодоления зависимости и развития не только выздоравливающих зависимых, но также объединён опыт, мнение и знания известных мировых психологов, психотерапевтов и тренеров личностного роста, которые внесли весомый вклад в развитие психологии и общества в целом. Среди них Зигмунд Фрейд, Виктор Франкл, Альберт Элисс, Стивен Кови и много других известных людей.

Можно смело утверждать, что данное руководство универсально и также может быть использовано различными специалистами в сфере психологической и социальной реабилитации зависимых от алкоголя и наркотиков лиц.

Узнать подробнее arrow

История программы «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» и «Сообщества 7Н» взяла своё начало в городе Севастополе в 2014-2015 году.

Основатель «Сообщества 7Н» и автор программы – Иван Мирошниченко. Сооснователи «Сообщества 7Н» – Филипп Юськевич, Алексей Должков, Андрей Доля.

Это обычные выздоравливающие от наркотической зависимости ребята, которые смогли преодолеть свою зависимость и посвятили свою жизнь тому, чтобы донести опыт своего выздоровления до тех, кто нуждается в помощи.

В определённый период своей жизни они занимались оказанием совместной психологической помощи в выздоровлении алкоголикам и наркоманам в одном из реабилитационных центров на территории города Севастополя. В результате их совместной работы, личного опыта преодоления зависимости и вдохновением от изученной концепции благополучия представленной Стивеном Кови в книге «7 Навыков высокоэффективных людей», Иван предложил написать простую и понятную программу для зависимых людей по выздоровлению зависимости и стремлению к собственному благополучию «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика». Предложение Ивана все поддержали
единогласно, после чего он приступил к работе по написанию программы «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика».

Позже, в процессе работы над программой, к ребятам пришла идея создать не только программу выздоровления, а и сообщество выздоравливающих алкоголиков и наркоманов, с главной целью, с философией, с традициями, с морально-нравственным кодексом и группами взаимной помощи.

Это решение тоже было поддержано всеми единогласно. Так, собственно, и была запущена работа по созданию «Сообщества 7Н». Первая группа «Сообщества 7Н» была открыта в городе Севастополе, а свое первое собрание провела 17 мая 2014 года на
территории Херсонеса Таврического.

Позже были уже собраны программы для реабилитационных и наркологических центров Флагман-1 и Фланман-2.

Узнать подробнее arrow

Введение

Прежде чем Вы приступите к работе с программой «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика», мы предлагаем Вам зарегистрироваться на образовательной онлайн-платформе «Сообщества 7Н», что бы получить доступ к дополнительным видеоматериалам онлайн-курса программы «7 Навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика».

Просмотр дополнительного видеоматериала на образовательной платформе значительно расширит уровень вашего понимания каждого навыка программы. После регистрации на онлайн-платформе, предлагаем выполнить три важные рекомендации, которые значительно повысят ценность информации, полученной от Вашего знакомства с этим руководством.

Во-первых, мы рекомендуем Вам не рассматривать предлагаемый материал как обыкновенную книгу, которую, единожды прочитав, Вы поставите на полку. Вам, безусловно, необходимо прочесть её один раз полностью для общего представления,
перед тем, как Вы начнете выполнять письменные и практические задания.

Материал предоставлен таким образом, чтобы изменить формат Вашего мышления и оказать положительное влияние на процесс Вашего выздоровления и развития. Он представлен в книге последовательно, в конце каждого информационного раздела представлены вопросы и практические задания, выполняя которые, Вы сможете более глубоко понять и усвоить каждый из навыков выздоровления.

Во-вторых, мы предлагаем Вам обеспечить себя в процессе чтения этой книги наставником, то есть человеком, который уже прошёл этот путь. Воспользуйтесь опытом такого человека, обсуждайте с ним все свои письменные ответы и практические задания. Читая каждый раздел книги, ставьте перед собой цель: в течение 72 часов прописать ответы на вопросы текущей
главы и обсудить их со своим наставником. Наставника для этого процесса можно найти на группах взаимопомощи «Сообщества 7Н» или в телеграмм канале сообщества.

Мы гарантируем, что если Вы будете подходить к материалу каждого из последующих информационных блоков таким образом, то Вы не только лучше усвоите прочитанное, но и значительно расширите свой кругозор, Ваша мотивация к применению представленного опыта на практике усилится.

В-третьих, в процессе работы с руководством по программе мы рекомендуем Вам регулярно посещать собрания групп «Сообщества 7Н», где открыто и искренне предлагаю Вам делиться тем, что Вы узнали, с другими участниками сообщества.

Так Вы с удивлением обнаружите, что Вас будет наполнять сила, способствующая Вашему выздоровлению и росту.

Узнать подробнее arrow

Навык 1 «Признав себя зависимыми, мы приняли решение действовать проактивно в своем выздоровлении».

В этом навыке подробно разбирается два момента и два принципа: это признание себя зависимым человеком и проактивность, как эффективный подход к своему выздоровлению и развитию.

Мы не знаем, насколько вы знакомы с этим словом или нет, но очевидно, что ближайшее время это слово вольется в вашу повседневную жизнь.

Слово «Проактивность», на самом деле, это некая стратегия. Это философия, где человек делает все от себя возможное, для улучшения лично себя, качества своей жизни, своего благополучия путем контроля и осознанного выбора своих реакций на постоянный поток встречных раздражителей.

Узнать подробнее arrow

Навык 2  «Свой путь выздоровления мы начали с написания Личной Миссии своего Выздоровления».

Словосочетание, которое привлекает внимание всех новичков в рамках сообщества, это, безусловно, личная миссия выздоровления или, так скажем, формулировка ЛМВ. Именно это понятие разбирается в навыке №2, а так же в рамках практических упражнений вам будет предложено создать свою личную миссию выздоровления и развития.

Выздоровление ради выздоровления это пустышка. В рамках такого выздоровления в самые сложные моменты вы однозначно разменяетесь, вы не сможете показать зубы, а это важно.

Поэтому опытные участники сообщества считают, что личная миссия выздоровления и ее наличие это, фактически, атмосфера, в рамках которой зависимый человек действительно может проводить переворот, революцию в своей жизни и из зависимого наркомана, алкоголика, превратиться в достаточно благополучного и социально эффективного человека.

Поэтому, в рамках второго навыка, основную задачу, которую зависимому нужно выполнить, это ответить на вопрос «ради чего, для чего» он встал на этот путь.

Узнать подробнее arrow

Навык № 3  «Осознавая важность личной миссии выздоровления, мы приступили к ее реализации».

Основная задача Навыка №3 показать вам, что многие вещи, которые люди достигают это абсолютно не случайность, а закономерность.  Закономерность, которая строится на определенных принципах самоуправления, и в большей степени, мы уверены, что часть вещей вы уже знаете интуитивно, а часть вещей мы с вами разберём на практике.

Узнать подробнее arrow

Навык №4. «Идя путем выздоровления, мы начали восстанавливать отношения с близкими людьми, думаю, действуя в духе взаимопонимания».

Данный навык о том, что на наркоманы и алкоголики в процессе своего употребления, подвергли разрушению практически весь сектор своих социальных связей.

В рамках программы «7 навыков выздоравливающего наркомана и алкоголика» после отработки первых трёх навыков, так называемой личной победы, проактивности, миссии и тайп-менеджмента, человеку предлагается зайти в социальную зону, то есть восстановить ранее разрушенные и сформировать новые отношения с важными и нужными людьми.

Узнать подробнее arrow

Навык 5.  «Восстанавливая отношения с людьми, мы прежде стремимся понять их и только потом быть понятыми».

Обратите внимание, что в основе этого навыка лежит принцип «Сначала стремимся понять, потом быть понятыми». Он одновременно простой и одновременно очень сложный.

Поэтому, основная задача в работе с пятым навыком это сформировать понимание, инструменты и навыки, которые позволят считывать трансляцию не просто на уровне слов, а гораздо глубже.

Узнать подробнее arrow

Навык 6. «Для сохранения своего выздоровления, мы вступили в синергию с 7 рекомендациями программы».

Основные слова, на которых мы рекомендуем сфокусироваться это «для сохранения выздоровления» и «7 рекомендаций программы».

Очевидно, что в рамках этого навыка активными участниками, еще в начале создания этого движения, был выявлен определенный минимум рекомендаций, которые необходимо соблюдать зависимому человеку, как минимум в  первые несколько лет своего выздоровления.

Вы зададитесь вопросом «Почему именно несколько первых лет?». Все просто! Представьте, что когда зависимый человек приступает к своему выздоровлению, это подобно тому, как ракета стартует и летит в космос.

Нам всем еще в школе рассказывали о том, что самое большое количество топлива и энергии тратится именно при взлете, когда ракета преодолевает силу земного притяжения, то есть, самое большое количество всех ресурсов тратится именно в этот момент ее полета.

Именно по этому объединение и коммуникация с правильными источниками энергии, людьми или событиями позволяют человеку высвобождать гораздо больше энергии, чем было бы, если взять эти два элемента по отдельности

Но когда ракета преодолевает силу земного притяжения, выходит в открытый космос, там уже сопротивление встречное, гораздо меньше и там уже энергозатратность на порядок ниже.

Так вот! Для того чтобы эту «зону притяжения» зависимому пройти нормально, нужна энергия, нужен огромный источник энергии, который  позволит в первые несколько лет не просто добиться какой-то трезвости, а  выжить, укомплектоваться и выйти на хороший уровень социально эффективной жизни.

Узнать подробнее arrow

Навык 7.  «Следуя программе, мы продолжаем постоянный процесс самосовершенствования, обновления, своего физического, духовного, психологического и социального здоровья».

Навык, в принципе, говорит сам за себя, но акцент мы хотим сделать на том, чтобы вы чётко увидели — концовка программы фокусирует человека не на трезвости, а фокусирует его на благополучии, на личной социальной эффективности, которая достигается посредством самосовершенствования и обновления в рамках четырех жизненно важных сфер: физической, психологической, духовной, социальной. Это очень важный компонент, который стоит уловить в рамках этой программы.

То есть трезвость не есть главная цель, трезвость это одно из условий, которое позволяет человеку действительно заниматься своим благополучием. Почему именно благополучием? Да потому что, зависимый человек, когда попадает в это состояние, то в большей степени, это служит определенным якорем, который позволяет тебе вновь и вновь достигая какие-то рубежи, не скатываться назад, не размениваться и не терять то, что у тебя уже есть и не возвращаться к тому, от куда ты вышел.

В рамках этих четырех жизненно важных сфер, программой описан необходимый минимум, который будет 100% абсолютно по силам зависимым людям. И этот минимум мы рассмотрим в отношении каждой из сфер в навыке №7.

Узнать подробнее arrow

Скачать программу в PDF

Нажимая на кнопку «Скачать программу», Вы принимаете условия Публичной оферты

Регистрация на онлайн курс

Нажимая на кнопку «Оставить заявку», Вы принимаете условия Публичной оферты
alt community7H
Единая горячая линия для звонков по России (бесплатно с мобильных)
alt community7H
Бесплатные консультации в WhatsApp
alt community7H
Бесплатные консультации в Viber
alt community7H
Бесплатные консультации в Telegram
Бесплатная консультация
специалистов сообщества, если оставишь заявку прямо сейчас
Вопрос
Задать
Нажимая на кнопку «Отправить», Вы принимаете условия Публичной оферты
версия для слабовидящих